【拳理】三心要并

谱云：

    三心要并者，顶心往下，脚心往上，手心往回也，三者所以使气会于一处，盖顶心不往下，则上之气不能入于丹田，脚心不往上，则下之气不能收于丹田，手心不往回，则外之气不能缩于丹田，故必三心一并而气始可归于一也。

    三心并的逻辑是由梢节的运动状态回溯到根节身法的运动状态。

    顶心往下，是根据虚领顶劲来回溯建立脊椎的运动。

    脚心往上，是根据脚的运动来回溯建立骨盆、脊椎的运动。

    手心往回，是根据手的受力状态来回溯建立脊椎的运动。

    三心并，共同回溯性构筑了丹田这一功能性构造。