上海宏康医院：尿结石在饮食上要注意什么

　　尿结石在饮食上面，应该多喝水、少吃含草酸钙高的食品、少盐、少一些高蛋白、高嘌呤的东西，降低尿酸水平。

　　尿结石在饮食上面，其实有很多的关系，我们经常会碰到很多病人来问我，为什么容易生尿结石，为什么经常复发尿结石，其实这个东西的话，应该一分为二来讲，如何去预防的话，结石因为它有特殊的成分，有好几种成分，比如说我们常见的草酸钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石、感染性结石，像那种磷酸镁铵类结石，其实它这种不同类型的结石，其实对饮食的要求都是不一样的。

　　那么通用的方法是，还是一个大量的喝水，每天保证2500到3000毫升以上的，一种大量饮水，促进尿液的排泄，那么第二个草酸钙结石一类，像草酸钙的结石，我们通常一些饮食里面，尽量少吃一些含草酸钙高的食品，如果是像菠菜、草莓、核桃这类坚果类的东西，那么可能草酸钙含量比较高，那么像有些病人的话，长时间大量补钙，那么他也可能生含钙的结石，那么像有些特别是女性病人，她可能存在一个慢性尿路感染一个情况，那么她也容易长，这种感染性的像磷酸镁铵结石，所以我们总体饮食来讲的话，我们应该是多喝水、少盐、少一些高蛋白、高嘌呤的东西，那么降低我们尿酸一个水平。