介绍一个，学霸都会焦虑的，养蛊式学习法
2023-06-11 18:28 作者:清醒清醒清醒清醒1753 | 我要投稿
1、时间限定，具有挑战的任务量（可以达到但是需要比平时更紧迫更认真）
2、可预期的惩罚（就比如你怕是死你就告诉其他人你想喝奶茶就不让自己喝奶茶，哈哈哈。比较严重的吧）
3、主动倒计时从每天的倒计时—每小时倒计时—每分钟的倒计时
4、对自己的预期合理且正常（认清自己）
5、公开承诺
视频太长了不想看第二遍有一些没有总结到的。。。。。
看到这条笔记就赶紧去学习吧！决定你上限的不是别人是你自己
用上老师的方法下次别人口中说的学霸就是你
