讲一个提升行动力的重要认知

如何提升自己的行动力。

把自己分为精神小人、肉体小人。一般来说，精神小人很难控制肉体小人，但是肉体小人却很容易控制精神小人。

——所以，靠肉体小人控制精神小人。

具体方法：比如先制定一个规则，什么都不想，先直接开始行动，比如给自己5分钟期限。如果超过5分钟，能做就继续做下去，做不下去就换件事做。

精神是很容易受肉体影响的，只要身体开始行动了，精神就会紧跟上来。