每周接受5个挑战，不断提升自我

这一周我接受了5个挑战：

1.做一道新的菜；

2.早上6点起床跑步；

3.说出自己对伴侣的希望与期待；

4.给人生中对你影响最大的3个人写一封感谢信；

5.给领导提出一个合理化的建议。

回顾这一周我做过的5个挑战，我的收获是：

1.在平凡的日子里，一天三顿的饮食太重要了，怎样能做出一顿营养丰富、色香味俱全的饭菜，需要你有丰富的健康养生知识才能做到。美食是治愈心情的良药 ，它倾注着你对家人的爱心，所以，我要不断学习做出各式各样的美味，家人的健康是我幸福与快乐的源泉！

2.早睡早起身体好！这话是老人经常说的，对年轻人不感冒。这周我为了早起锻炼，逼着自己早睡，结果失眠一周，都是熬夜惹的祸！我要努力克服困难，坚决不熬夜，相信我能做到！加油！（搞清楚身体与工作哪个最重要？）

3.与其把希望和期待寄托于伴侣身上，不如做好自己，把自己变得更加优秀，这样才能收获美好！

4.常怀感恩的心，你会得到不一样的收获，感恩是一种思想境界，更是一种生活态度，你选择什么样的心态去面对生活，也就选择了过什么样的生活。感恩生命中遇见的每一个人，是他们让我感受到精彩纷呈的生活！

5.在工作与生活中要勇敢、真诚地表达自己的建议，为达成共同的目标而努力！

感触：人生就是一个不断接受挑战的过程，在不断尝试中发现自己的潜能，知道我是谁？我为什么要做这些事？怎样才能做好？在发问的过程中不断提升自己，要有乘风破浪，挑战自我的勇气，因为人生不可以重来，也没有后悔的余地，每天都是全新的开始！