情感教练升华：想提升，少看视频课

❤️能够把整个流程走完，并且最终面临这个选择的人，少之又少

❤️󾠮️大量实践

1找到自己的问题，『找到自己无法解决的问题』

2积累大量实践后，沉下心来耐心总结自己的不足。『总结复盘找方法，而不是撞大运』

3实践时间大于看课『反思，复盘』

❤️󾠯️针对性解决自己的问题