重庆盛景医院：冬天去肝火的方法？

冬天去肝火的方法有：多吃去火的蔬菜水果、按摩穴位、适当运动等。

1、可多吃水果和蔬菜，如葡萄、柚子、梨、百合、苦瓜、莲藕、竹笋、茄子、芹菜等有清火滋润的效果，患者长期坚持吃可以去肝火。

2、此类患者可以采用自我按摩的方式去肝火，如常揉按太冲、期门、章门、日月等穴位，可以起到清肝火的效果。

3、肝火旺的患者可以进行适当的户外运动，通过运动可以提高身体的抵抗力，而且还能去肝火。

建议肝火旺的患者要养成良好的生活习惯，注意多休息，避免熬夜，平时也可以多喝水有助于减轻肝火症状。

重庆盛景医院是经重庆市南岸区卫生健康委批准设立，集医疗、预防、康复、医养结合为一体的现代化二级综合医院。医院设有内科、外科、妇科、儿科、中医科、口腔科、皮肤科、康复科、急诊科、耳鼻喉科等科室，系重庆市医保定点单位、民政救助、离休干部医疗定点医院，拥有先进的设备，专业技术。针对患者不同的情况，进行个性化的治疗方式。同时引进学科专业人才，为我们大家带来安全和健康的双重保险。盛景医院坚持“让人人享有更美好的健康服务”的宗旨。以贴心的服务、便捷的流程、温馨的环境，透明的费用，打造百姓放心的单位。