阴间作息的几大好处

up周六八点睡，第二天两点起。发现以一下好处。 1.易睡眠，不存在睡不着，翻来覆去几个小时。这个时候刚吃完饭，洗完澡，特别舒服。 2.没有精神内耗和emo的可能。这个显而易见，吃完就睡。 3.第二天起来可以看看日出，一天精神好很多。 4.额，up母上讲究牢役结合，一般只要我醒着就有事干，偶尔过来烦我讲一些励志鸡汤，拿我当出气筒之类的。同时也有人找我，平时就导致理所当然睡得晚。这样我只需要第二天慢慢回复就好，不存在等消息的情况。 5.第二天多点时间，可以选择多睡会或者起来内卷。睡觉的话，看看自己的精神状态。反正up刚起床特别冷静，半夜内卷还有冷静的buff加成。 6.这个应该也算，起床之后可以干的困难的事变多。什么意思呢？up习惯起来之后先解决最困难的事，反正也不清醒，没什么摆烂情绪，一般正好就是背书，我白天各种理由，还有听说作业，这个给我初一留下来极大极大的心理创伤，估计没人做过十遍共7小时的听说最后全班倒一的