【实战笔记·1】2023.6.3

和学校羽协同学打球心得： 一.技战术

1.没有技术，休谈战术；没有稳定，休谈变化 2.击球前握拍要放松（手掌虚掩，掌心不贴拍），否则击球过程中容易卡顿，动作不完整——需多练击球路径 3.双打时我方成左右站位，我在右。对方打一个中间平高或推球，可让队友去接 若是对手发三号位平射球，可用反手击球，拇指顶在斜面上，半侧身即可 4.李宇轩教练曾说，“螃蟹步”快的原因是步伐“小而密”，最终可以用确认步调整距离 业余球友可以借鉴，距离较远的球不要追求一个跨步到位。但实现这种步法的前提条件是做好启动步，启动时向下发力 4.双打时该自己接的球不要因为害怕抢球而犹豫，搭档意识到自然会避让 二.其他 1.日常比赛时记一下分数，也可以打完一球报分，会提升队友和对手对你的印象 双打不一定要记清对方每一分的站位，分数别记错，别忘记，同时把我方的站位做好即可 2.多球训练是提升技术的最好方法，竞技并不能很好提升技术，现在大学里愿意耐下心来练球的人很少了……