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土豆短蛸拌橄榄温沙拉

2021-12-27 20:49 作者:白艺师想要减肥  | 我要投稿

短蛸(一种小型章鱼)在土豆间或隐或现,充满食趣。

(烹饪/佐藤护)

材料(2人份)

豆(品种为印加的觉醒)···40克

短蛸···5条

黑橄榄···10粒

A

  • 洋葱(切薄片)···1个

  • 胡萝卜(切薄片)···1根

  • 芹菜(切薄片)···2棵

  • 柠檬···半个

  • 白葡萄酒···50毫升

  • 水···5升

B

  • 柠檬果汁(或者白葡萄酒醋)···适量

  • 香芹(切末)···适量

  • 橄榄油···适量

  • 盐···少许

制作方法

  1. 土豆煮制后去皮,切成稍大的块状。

  2. 将短蛸与A中食材一起放入锅中,短蛸煮软后再去皮。

  3. 将1、2的食材与黑橄榄混合后用B的食材调味,最后装盘即可。


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