风寒咳嗽初期——烤橘子 【原料】橘子1个，盐适量 【做法】 1、橘子先用清水冲洗一下
风寒咳嗽初期——烤橘子 【原料】橘子1个，盐适量 【做法】 1、橘子先用清水冲洗一下，再取适量盐反复搓揉约1分钟，彻底去除橘子上的蜡层。 2、用流水冲洗干净，并擦干水分。 3、橘子中间插上一根筷子，准备上火烤。 4、开中小火，橘子和炉火保持10cm的高度，开始烤橘子，烤的时候要不停地转动橘子，使每一面都受热均匀。 5、烤至看到有热气从橘子里冒出，橘皮表面微焦发黑即可。用法用量：待橘子稍凉一会，剥去橘皮，直接吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了；如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只，一天2～3次。橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，这样吃橘子，就可以控制孩子的寒咳。
这个方法同样适用于感冒快好时、仍有寒咳的孩子。而且孩子会非常愿意吃噢。 方药治则 供大家参考。炙麻黄3-6克，杏仁6-10克，紫菀6-10克，款冬6-10克，白前9-12克，前胡9-12克，陈皮9-12克，半夏9-12克，苏子6-10克，生姜3片。
方中麻黄疏风散寒，合杏仁宣肺降气；紫菀、款冬、白前、前胡理肺祛痰；陈皮、半夏燥湿化痰，苏子辛温宣肺，煎药时放生姜做药引子。诸药合力，共奏疏风散寒、宣肺止咳之功。热咳（风热咳嗽） 治疗原则：疏风清热，宣肺化痰风热之邪引起的咳嗽，由于热邪煎灼津液，感觉体温增高，胸腔很热，咯的痰就不是稀的，而是被热邪煎灼成稠的了，颜色也不白了，而是变成黄色的。这时，咽喉部就常常不是发痒了，取而代之的是疼痛，甚至有些人，张开嘴用压舌板一看，扁桃体红肿了。同时，它兼有的症状也可以出现鼻塞、流涕，但鼻涕是黄稠的。食疗推荐《本草纲目》记载：“梨，生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。平贝母可以清热润肺、化痰止咳。平贝母粉炖梨，苦中带甜，颜值又高，像在吃甜品一样让人心情愉悦。
