以健康立身本，谋小康奔幸福——“奔向小康，健康有我”倡议书

尊敬的广大市民朋友们： 毛泽东主席曾在《谈体育）中洞烛：“文明其精神，野变其体魄。”自人类诞生之日起，身体健康便一直是生活富足的干流。身体健康，大家万有活力迈向小康：身体健康，人民才会富裕，民族才会强大，以健康立句本其小康奔率福。作为青年志愿者，为激治大家内心的健康基因我在此发出”奔向小康，健康有我“倡议： “身体是革命的本钱”，这句俗语老生常谈动又震聋发聩。健康构成了个体的奋开基础，望造了家庭的幸福之源，它却在飞速转动的时代齿轮下一济稀缺——困难群众在疾病摧残下境遇雪上加霜，“青年亚健康”危机被推上风口浪尖..溯其本因，则果快节奉生活和精神压力下，大家视段炼为累赘，视健康为多余，将其打入令宫，殊不知带疾工作是多倍功羊脱离健康大喊奋一更是无稽之谈、长比以往，时代只会在疾病的正反馈调节中偏离发展航道，“健康中国”的买现更将沦为一纸空文、 “身体健康的民族可沥千锤百炼，身体病的的比次公一一小。，吹在全面小康，民族富强中扮演举足轻重的角色。“住上一次院， 年活白干。”身体健康，困难群众成才能减少医用支出保存积蓄，踢掉因病致贫，因病返贫的绊脚石。毛泽东年逾古稀时仍坚持游泳渡江.袁隆平深耕时仍不忘与友打球……身体健康，奋斗之路方可迈出一步，精神滋养便有权汲取：身体健康，人民强壮，中华民族才能从大烟鸦片的遗毒中站起来，民族复兴之梦才有实现愿景。 “每天锻炼—小时，健康工作五”十年。”倘若健康之志只浮于口号而情于行动，既矮化了健康的内涵，也在一定程度上阻滞了健康中国的构建。大家理应用行动实践健康要义。“吃得营养，吃得健康”。规范饮食习惯，用细嚼慢咽代替暴饮暴食，用规范三餐取代零食泡面，锻炼为健康之基.适宜强度的锻炼更为健康的最佳途径抽出网暇时间进行半小时至一小时的有氧运动，既能强身健体，又能放松身心，何乐而不为呢！ 以健康立全民小康之本，以健康铸民族富强之基，相信在大家的积极响应下，健康小康，人民幸福，健康 中国的夙愿必能实现！ 倡议人：艾健康 2023年5月2日