如果你在摆烂，进来，可以救你的命｜b站最全「摆后综合症」自救指南

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摆烂，本质其实是一种逃避，

所有的摆烂，底层逻辑上都是你拒绝和这个世界进行互动。让你无法走出摆烂和内耗的两个底层原因，赎罪心理以及速胜主义。

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而今天我就教你摆脱他们。

首先第一步记住速胜主义是摆脱躺平的最大障碍，

速胜主义者想的是我要在短时间内集中精力把他们的坑呢全部填平当你摆烂一段时间了之后，因为怀着宿圣主义的幻想，你就很难重新的掌控自我。

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那如何打破这个恶性循环呢？这就是我给你的第二条建议，叫做摆脱赎罪心理，我现在要你忘掉以前的计划，把你以前的旧债呢一笔勾销。