老外实战真猛连续抱摔！摔跤专业防守有备无患。

抱双腿防御最直接就是下压，其他技巧建立在这基础之上的，也可以夹头

头在那个方向 就抓住另一侧的手 向这个方向转体（前脚扭转）然后控制住另一只手的手腕 ，身体到侧面去，重心压上去