乳铁蛋白有什么作用？缺少乳铁蛋白可喝驼奶补充！

人体需要蛋白质，其中动物蛋白是比较优质的蛋白，而动物蛋白常见于奶及奶制品中，驼奶是最近几年大家喜爱的蛋白来源。驼奶含有比较特殊的乳铁蛋白，乳铁蛋白是身体健康不可缺少的存在，对生命活动尤为重要！

1、乳铁蛋白有利于增强抵抗力。

婴幼儿因为身体各个系统发育不够完全，身体免疫力比较差，容易生病。而母乳中含有可保护宝宝，让其免受微生物感染的成分，包括乳铁蛋白、免疫球蛋白等。此外乳铁蛋白还对黏膜发育有促进作用，而黏膜是人体免疫系统中一环。

2、调节免疫力。

乳铁蛋白有抑制细菌繁殖、调节巨噬细胞活性、阻碍病毒入侵细胞、刺激淋巴细胞的合成、调节免疫球蛋白等作用，能调节免疫力、抗病毒、抗细菌。

3、促进铁吸收。

乳铁蛋白还有促进铁吸收的作用，适合一些肠道消化功能差，身体缺铁人群。

乳铁蛋白对人体有诸多好处，而驼奶是获取乳铁蛋白质的好来源，驼奶容易吸收，适合多种特殊人群，比如中老年群体、儿童群体等。并且驼奶还含有溶菌酶、类胰岛素生长因子等成分，能够进一步提升免疫力，强身健体。

驼奶除了能够强身健体，还是日常补充营养优选，其含有多种维生素、多种矿物质，尤其是钙铁锌硒等人体需要的基础营养含量丰富，并且这些营养分子小、容易吸收，还不会刺激肠胃，长期喝能让身体更健康。