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健康饮食day13(20230328)

2023-03-29 18:56 作者:周京米  | 我要投稿

8:21

C+B

煮鸡蛋

9:14

夏威夷果5个

10:46

NAC+硒

午饭前去了趟菜市场买姜。

12:56

半量杯米饭+炖黑鱼一大块

15:31

D+K+锌

下午又去了趟菜市场买清江鱼。

16:49

巧克力

20:06

酸菜煮杏鲍菇(2根)

22:26

Mg+Mg

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