十女九寒，想了解自己有没有宫寒，看这6点就知道了！

宫寒对女人的身体健康来说伤害很大，如果长期不调理，子宫就会不断受损，最终导致难孕或者不孕，那么要怎样才能知道自己有没有宫寒呢？其实看下面6点就能知道。

白带

白带是女人特有的，当你的生殖健康除了问题，白带就能第一时间表现出来，如果女人宫寒，那么白带的量就会变多，而且非常稀薄，上厕所的话还能闻到内裤散发的怪味

怀孕

有些夫妻到医院检查，两人生活规律无不良嗜好，也没有生殖方面的疾病，但就是迟迟怀不上孕的，那也可以考虑女方是不是有宫寒的问题，有些女人宫寒靠西医是检查不出来的，只能通过中医才知道，所以有些女士如果迟迟不孕的，可以尝试找中医看看

欲望

有宫寒的女士日常对夫妻生活兴趣很低，没事同房的时候很难达到完全愉悦的状态，有时候甚至会感到厌恶，这非常影响夫妻之间的感情，所以这类型的人一定要尽快处理宫寒，促使夫妻感情升温

四肢

宫寒的女士通常手脚比较冰冷，有时还会出现腰酸腿软的情况，甚至每天都会处于精神不佳，萎靡不振的状态，这都是因为身体阳气不足导致的

月经

宫寒对月经的影响非常大，因为月经是由子宫排出来的，如果宫寒了，那么寒气就会在子宫里积极，导致血液循环不通畅，月经就很难从子宫里排出去。而且有宫寒的女人来月经的时候还会经常痛经，月经周期也不准，月经颜色也是偏暗的

脸色

宫寒的女人气血不畅，当皮肤失去了血液的滋养就会让她们的脸色看起来黯淡无光，甚至还会长色斑、黄褐斑等等，看起来就像老了十岁

调理宫寒的方式

注意腹部保暖

腹部有非常多的器官，特别是生殖系统也在其中，所以我们要注意保暖，以免寒气入侵积累在子宫里造成宫寒。衣服上少穿短的、露脐的。冬天可以贴暖贴，打底裤选择高腰的

热水泡脚

泡脚对宫寒的女人来说是个很好的养生方式，泡脚时热气通过脚进入身体，随着血液流动到身体各个器官，驱散器官里的寒气，让身体变得更暖和，而且在热水里还能加点生姜和花椒，更能祛湿暖身