【夜读】这5个实用的回答，希望对你有用

【夜读】这5个实用的回答，希望对你有用 人民日报 2022-12-15 22:00 发表于北京 点击这里，打开精彩“视界”   【夜读】这5个实用的回答，希望对你有用 音频： 00:0004:55 1 如何进行时间管理？ 每个人一天只有24小时，无论你努力或不努力，时间不会多出一小时，不会少一小时。 真正的时间管理，不是在一小时中做很多事，而是在一小时中做最重要的那一件事。 比如，你不必想方设法利用追剧、玩手机的时间看五分钟书，而是按照事情的优先级去规划时间，用一段时间专注看书，安排另一段时间来娱乐。 你把时间用在哪里，你就会成为什么样的人。 2 在面对选择时，如何才能不遗憾？ 一个人在患得患失时，说明他的目标还不明确。 如果选A可以，选B也行，无论选哪一个，你都会留有遗憾。 很多时候，我们不是因为无法预判好坏做出错的选择，而是因为贪心错过真正的好机会。 在面对选择时，不要犹豫和纠结你要选什么，而是去确定你真正想要和需要的是什么。 3 如何才能活得更加幸福？ 幸福的人，不一定是拥有最多的人，而是最懂得感恩的人。 学会感恩自己拥有一个健康的身体，感恩自己拥有一个幸福的家庭，感恩自己平安地度过了每一个平凡的一天。 当你内心装满感恩，幸福就会充满生活的每个角落。 4 如何学会放下？ 日子是一天天往前走的，人也要始终往前看。 一个人不能永远揪着昨天不放，因为过去的已经过去。更重要的是今天，是此时此刻。 当你学会把专注力放在每一个无可复制的今天，就不会纠结于每一个无法挽回的昨天。 5 觉得努力得不到回报怎么办？ 有些人总是抱怨，努力了但是没有回报、看不到成果。 其实，有时候不是努力没有回报，而是你太急功近利。 生活就像养花，你无法分清是哪一次浇水、哪一次除虫，让种子开花，但随着时间的积累，那些一次次的努力终究变成了最绚烂的花朵。 在你感到迷茫时，不要轻易地放弃，也许再坚持几次，就能等到花开。 来源：温暖的女子 | 作者：李思圆 | 主播：赵文龙 投稿邮箱：rmrbydtg@163.com 本期编辑：李娜 实习生：杨晨 觉得好看，请点这里↓↓↓ 阅读原文