舌头火辣辣疼，有灼烧感

灼口综合征的疼痛感会随着时间推移而加重，一般会持续一天。建议平日应注意休息，规律作息，心情愉快，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，压力过大应该学会合理释放。还要保证饮食均衡，少食或不食辛辣或刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果如苹果、桃子、花菜、胡萝卜等和富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。