Q(`⌒´Q)外篇:失神的动作

…………我太单纯了。写了快一个小时，东西没了。我……信了该死的草稿箱。

既然这样，对不起各位。本篇我要删减了。

本篇，说失神的动作，就是再说，做动作各种各样的功法，太极拳，金刚功等等，都一样。

做动作时，一种是对功法熟悉，可以神为使，气自随，血自行。

一种是只知道动作，内部运行不清楚。动作为使，气血随行，神自行。

二者相互验证，相互促进。

至于物我两忘，就是一练起来身边事物无感，且连自己都不知道了。

说实话这个过程我不知道，因为我一练动作自然物我两忘。

后来对气血神，认识加深后，明白了过程。

说白了还是专不专心，虽专心，但不思。所以才“神”才存于身中。（突然想到，你们可能不清楚神，不是什么具体的东西，你可以看成气）神存身则物忘，神不思则我忘。然后自然就是物我两忘。

还有那个身体内部肌肉和筋膜状态，

肌肉放松，筋和筋膜紧张，然后做动作。

肌肉太浪费能量，不如用来养筋和筋膜。

生理上，可以比作骨骼肌，养生练的都是筋膜和骨骼肌。可以这么理解。

前面的有入门解说篇，说的就是这些如何感受到，气血神。可以参考。

一切非我动，是气在动，一切动作不要做，是气顶着做。可以想象木偶，木偶不动，线动，木偶动。可以想千斤顶，顶上一分，动作有一分。这样才养气，而不是努气浊劲。

这样才能，练各种动作，才能养生。

先到这吧，下次有机会在细说。有人问我再说。没人问这篇就过去了。

气死人。