【科普&必看】B站乃至全网最全的立体视成像剖析和平行眼健康使用必须注意的事项

       这应该是B站乃至全网最全的立体视成像剖析及平行眼必须注意的用眼事项！

【阅前温馨总结】如果不想看完的，这里直接给三个使用立体视的注意事项：

1、不要用斗鸡眼（交叉眼）观看，有害无利！

2、平行眼用对方法是比较舒服的（无压感和看远方一样），适合7寸以内的屏幕裸眼观看，不适合平板和电脑等大屏观看（缩放到合适尺寸可以看），切勿强拉平行眼极限去观看。

3、平行眼看手机等屏幕时，眼睛需离屏幕30cm左右。近视眼严重的，可以屏幕缩放一点近距离观看，以眼睛舒适无压力的观看体验为准。

下面是正文，有兴趣的可以继续！

       大家好，我是立体视界，今天这个课题很科学很严肃，我希望我每个粉丝都能看一下，因为涉及到一些特别需要注意的用眼事项，不要到时过渡使用平行眼而导致产生副作用了。

       我们先讲解一下双眼正常看事物的原理，如图1所示，正常情况下，我们两眼会将视线对焦在物体上面，以看清物体。两眼由于有瞳距存在所以产生视差，这样就形成了平时我们看事物的3D感（如图2）。而手机屏幕是平面，那怎么在这个平面上看到立体感呢，其实就是利用左右眼的视差成像原理而用两台相机模拟瞳距而拍摄成左右格式的图像（如图3），然后用平行眼或交叉眼让每个眼睛分别看左右半边的其中一张图，这样就达成了人眼看立体事物的效果，所以呈现了和现实中看事物的3D效果。

       那行眼和交叉眼分别是什么呢？二者有区别吗？平行眼和交叉眼都是看立体3D的方法，都是利用单眼只看单边图达成3D条件的，但是二者有明显的区别。平行眼是左眼看左图，右眼看右图，对焦点在远处；而交叉眼（斗鸡眼）是左眼看右图，右眼看左图。因此两者关系是相反关系的。具体成像原理如图4所示。

【斗鸡眼=OUT】由此我们可以知道，不管如何看，交叉眼（斗鸡眼）都是视线焦点在屏幕前面的，也就是焦点离眼睛很近，大约在10cm以内，屏幕虽然在前面，但你若用了交叉眼，它的实际焦点就如同你把手机贴在眼前看一样差不多，所以会很容易疲劳，经常看显然很有可能会加重近视和内斜视，所以，这就是我一直都不推荐学习交叉眼的原因。

       而平行眼的视线实际上是在远处，所以用对方法看起来会比较舒适，还能缓解用眼疲劳，但用错了也会有问题的，比如下图所示，如果把左图和右图的中心点距离称为图像间距，那么如果这个屏幕左右图像的到眼间距超过了两眼的瞳距（瞳距一般55-65mm），那么就会感觉到不舒服，有压迫感，因为此时你强行合焦，则是双眼眼球往外分离，形成了外斜（如图5）！那么什么是“到眼间距”呢？因为随着屏幕在空间距离上远离眼睛，其实际到眼的左右图像间距是缩小的，简而言之，就是屏幕左右图像间距比瞳距小，则不会有任何压力，因为视线在远处，就有点像看远处，缓解了眼肌，比较舒服。但若超过了瞳距，就不是平行视线了，而是如图所示的分离视线了，有可能会导致外斜的。

那原理我们搞清楚后，平行眼到底怎么用才不会伤害眼睛呢？

       首先，我们目前手机的尺寸一般都是6.0-6.5之间，极少数是平板手机，那么屏幕长基本在13-16cm之间，也就是屏幕上的左右图像间距在6.5-8cm，然后如果你把屏幕离开眼睛30cm以上的时候，那么这个左右图像的到眼间距就会变短，所以到眼视线就不可能超越瞳距。还有另外一点，也是我为何比较喜欢采用16:9格式的原因，因为16:9的情况下，我6.5寸的全面屏手机也仅是6cm的左右图像间距，进一步降低了用眼风险。所以可以得出两个最正确使用平行眼的策略：

1、 只能用不超过7寸的手机看，不要用电脑或平板等大屏幕设备强行使用平行眼观看。

2、 用手机观看的时候，请把手机远离眼睛大约30cm到40cm，太近不仅图像会模糊，还有压迫感，导致不舒服。

       如上图所示，提示了我们做3D视频并不是占满全画幅才是好的，最好控制在16:9以下，其实如果你看1:1的左右格式3D图，不仅立体感更强，而且非常轻松，观感更舒服，因此往后有可能会做一下窄图，或者把画面缩放，虽然视窗低了，但会更健康更舒服。

这个原理和结论也可以解释多个用平行眼的问题了

问题1：为何有些人看3D会另眼部有压力，不舒服等。

        因为每个人的瞳距不一样，有些人天生瞳距较短，或者因常年用眼习惯导致了有内斜等情况，所以当他使用平行眼时，会明显感觉到压迫感，不舒服等，此时要么竖屏小窗看，要么远离手机40cm以上看，这样就能解决这种问题了。

问题2：为何我总学不会平行眼？

       其实如果是用竖屏的屏幕倒影法，每个人都是可以学会的，为何有些人会有4个图像，不重叠成3个，主要原因是手机屏幕和人眼的距离不合适，来回调整手机距离就好了。

宽屏全屏学平行眼比较难学，主要是手机放得太近了，屏幕左右间距超越了瞳距，带来了压迫感，解决办法是先用双指把画面缩放，重合后远离手机30cm左右，最后再恢复视频尺寸。

问题3：为何看隐藏式3D图可以电脑上看呢。

     其实是因为隐藏式3D图的实际左右间距是很短的，间距低于瞳距，因此电脑大屏看也自然。

问题4：用平行眼真的能减轻疲劳，甚至治疗近视吗？

       首先，平行眼按上述所说，严格按平行眼的正确使用方法，是不会有什么负担的，你们可以自己试一下，开启平行眼后，让图像形成3个，先不对焦在屏幕上，然后视线穿过手机边看远方5米到10米处，是否清晰的，清晰的说明你此时是看远方，此时眼球分别处于眼睛中间，可以自拍查看。我们用眼久了之后看远方，眼睛自然得到休息，虽然你看的屏幕还是原来这么近，单眼分别的对焦虽然在手机上，但视线在远方。其次，能否治疗近视这一块，目前有些学者认为，通过一定的方法锻炼平行眼可以让眼肌更灵活有力，而眼肌经过锻炼后，又可以牵连睫状肌让晶状体厚度产生变化，但这个学说目前我还没看到能证实的证据，但就我个人使用来说，至少几年下来近视没加深，保持原先的。但有瞳学有反馈改善了斜视问题，这有可能是的，因为如果内斜的话，反向练习平行眼或许可以让对向的眼直肌得到锻炼从而抵消以前的受力点，从而得到改善。

综上所述，我们可以得出平行眼健康使用的铁律：用手机看，手机离人眼30cm以上。

B站甚至全网最全的剖析，原创码字不容易，不点个赞吗？

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