小叶苦丁茶有什么功效及作用？有人说苦丁茶加生姜快速减肥真的吗？

大家好，我是意康德滋补养生顾问--燕子老师，今天给大家说说苦丁茶一些知识！

我们笼统而言，苦丁茶它主要有以下功效：苦丁茶首先是清热解素或者清热解毒的作用。苦丁茶如果说我们用清热解毒，比如上火引起的咽喉疼痛，比如头痛，眼睛红、目赤肿痛，或者是口疮、口臭，或者大便秘结，这些都可以用苦丁茶来清热解毒，清热泻火；第二，苦丁茶它既然是一种饮品，那么就具有祛暑利湿的作用，所以尤其在夏天我们用苦丁茶，就是又可以利水消肿，清暑的作用，还有就是它具有一定的润肠通便的作用。

一般而言，苦丁茶无论大叶小叶，所含的成分都是一样的，所以二者的功效也并无大异。那么，苦丁茶是大叶和小叶有哪些区别?

　　苦丁茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州、浙江的青山绿水茶，也叫小叶苦丁茶。该茶是我国南方老百姓长期饮用的一种略苦微甘的清热凉茶。那么，二者的区别究竟在哪里?

　　1、产地。大叶苦丁茶一般产于海南、广西;小叶苦丁茶一般产于四川、云南、贵州、浙江等地，原为野生种，后大多经人工培植而成。

　　2、口感。大叶苦丁茶味道苦涩，而小叶苦丁茶有绿茶的清甜，苦涩味不及大叶苦丁茶，清凉降火的效果明显。

　　3、外形。大叶苦丁茶颗大，呈黑色，采摘时一般有三片茶叶，叶大，茶叶泡后舒展完整。而小叶苦丁茶外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，俗称“青山绿水”。

苦丁茶偏寒，每当我们吃上火的时候都喜欢饮用苦丁茶来降降火，苦丁茶还具有散分热、清头目等许多作用，尤其是对于那些三高的患者来说苦丁茶无疑是一种很好的辅助药物。但是对于某些人群来说饮用苦丁茶则是会出现副作用的。

1、虚寒体质者

虚寒体质的人是最害怕寒冷的。苦丁茶偏寒，若是饮用会使手脚更加冰冷，不利于体质的改善，甚至严重者还会出现腹痛、腹泻等情况。

2、风寒感冒人

受到风寒冷感冒的人应需要多吃些温热的东西，要是在饮用苦丁茶会阻碍风寒的驱散，不利于风寒感冒的治疗。

3、慢性肠胃炎患者

吃了凉性食物导致脾胃虚寒常常会出现慢性肠胃炎，此类人群不宜饮用苦丁茶，否则会引起消化不良加重症状。

除了以上三类人群，还有经期女性和产妇，都不宜饮用苦丁茶，以避免经血排出不畅和产后的身体恢复。

◆ 现在我们继续解答一些苦丁茶相关的常见问题：

一、苦丁茶价格？

苦丁茶的价格并不是固定的，价格差异非常大，最便宜的只要几十元就能买到一斤，最贵的要一千多元。苦丁茶的市场价格之所以有这么大的波动，主要是因为它的定价是受到多种因素影响的，可以影响到苦丁茶的定价的因素有很多，常见的因素有茶的质量，不同的质量的茶，不同的档次的茶，其定价肯定也会在两个不同的档次上面。还能影响到苦丁茶定价的因素有购买渠道、供应关系、年收成情况等。

二、苦丁茶治脱发？

1、单一的苦丁茶无法治脱发，因为脱发原因有很多种：

2、遗传性脱发，疾病性脱发和产后脱发。

3、药物性脱发，季节性脱发，营养不良性脱发。

4、内分泌失调脱发，频繁使用染发剂一周。

治疗脱发方法如下：

1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发。

2、花生，红枣，烫头发，干枯脱落。

3、吃黑芝麻枸杞粥，可以改善脱发。

4、早晨吃何首乌冰糖粥，防止脱发。

5、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可以防止脱发。

三、苦丁茶能减肥吗？

苦丁茶，类似普洱茶，能起到能缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥作用。但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。

◆上面是有关苦丁茶的常识讲解，今天燕子老师就讲到这里，下节我们继续分享更多的滋补食疗养生知识，请关注意康德。