【性教育】青春期男生遗精/手淫自慰怎么办

转载 作者：Mavis陈静 儿子上初中了，我发现他偶尔偷偷洗内裤，平时不洗，是不是遗精了？还有一次推开门，发现他在自慰，我该怎么和他谈谈青春期男孩那些事儿？ 男孩子进入青春期了，开始遗精和自慰了，这时候家长非常有必要跟男孩子们开展一下性教育。 男孩子遗精了，怎么跟男孩聊？

1.科学理解遗精产生的原因

：进入青春期后，男生精子会成熟，当男生精囊里装满了精液，就像水杯里装满水，自动溢出来，就形成了遗精。 由于每个人的体质都各有差异，因此出现遗精的年龄也各不相同，有的人10岁就出现了遗精的现象，有的人一直到18岁才会遗精，但是大多数男孩子到13岁左右就开始出现遗精的现象了。

2.消除孩子的担心

：遗精是正常现象，不会损伤身体 。

3.清洁卫生

：遗精以后要注意阴茎的清洁，首先要做的就是用温水清洗生殖器，如果包皮长的话，还需要把包皮翻出来清洗，清洗以后要擦干。而如果遗精在内裤上的话，则要尽早换内裤，并用清水洗干净。

4.家庭内部举办一个小仪式

：准备一顿比较丰盛的晚餐或者一个小礼物，庆祝男孩子来遗精了，这是很好的生命教育和责任感教育的契机。

5.进行责任感教育

：很重要的一点就是责任感的教育，我们要帮助孩子学会控制自身的性冲动，学会保护自己，保护他人。家长们通常觉得这部分很难开口，因为涉及到了性行为的部分。具体我们怎么来谈呢？这里我们需要帮助孩子区分一组能力，做父母的能力和生育的能力。当男孩来了遗精女孩来了月经，就产生了精子和卵子，就具备了生育的能力。和孩子一起探讨这两组能力分别需要具备什么条件。让孩子知道生育的后果是自己现在无法承担的，就不会不知者不畏了。 怎么跟青春期男孩谈手淫、自慰？

有的家长对自慰不能接受，觉得孩子是不是变坏了。其实不是的，我们不要给孩子贴标签，这是人的本能，是不以人的意志为转移的。我们要从积极正向的角度去理解自慰的意义。

1. 不给孩子贴标签

：没有变坏，与道德无关，这是青春期的正常反应。

2. 接纳、理解青春期男孩自慰原因

：自慰是通过触摸自己的生殖器官等方式而释放性冲动。男孩子相对于女孩子而言，青春期时期对于性的渴望度相对较高，所以基本每一位男性的成长史中都会有自慰的历史。

3. 正向理解自慰

： 第一， 这是青春期成熟的一种生理表现，说明孩子长大了。 第二， 可以调节身心平衡，有利于身心健康。 第三， 在自慰的过程中练习控制自己的性感觉和性冲动，为成年之后的繁衍做准备。青少年时期的手淫是迈向真正性行为的准备动作，是发现性的快感和性高潮的过渡时期。这对探索性的青少年而言是重要的发现，大约70%的青少年第一次射精是在手淫时发生。

4. 需要提醒男孩的注意事项

： 第一， 注意手部的清洁与卫生，避免生殖器感染和发炎。 男性阴茎包皮容易 藏污纳垢 ，女性阴道也容易感染细菌，自慰前后保持卫生显得尤其重要。自慰前，要把手洗干净，避免手上带有的细菌感染生殖器官。自慰中，一定不要将不干净、不安全的物品放入生殖器官、尿道或肛门，以免对身体造成伤害。自慰后，要清洗生殖器官和双手。提醒孩子将弄脏的内裤、床单或被套及时清洗、晾晒。 第二， 注意安全，不可以弄伤生殖器。阴茎勃起后，海绵体会充血，如果自慰不当，有可能会造成损伤。 第三， 在私密场合，不在公共场合。 第四， 多参加体育运动，性能量升华：跑步、打篮球、踢足球，写诗、弹琴、唱歌、舞蹈等艺术活动等都是非常好的方式。 第五， 找到适当频率，不可自慰过度伤害身体健康。自慰过度不仅会给孩子带来身体上的伤害，甚至引发性上瘾。 如何判断青春期孩子是否自慰过度及怎么办？

第一，教会孩子通过身体的感觉来判断，如果出现以下情况，自主降低自慰频率。

只要不影响正常的学习和生活，或者沉溺于自慰就可以了。就是如果第二天你感觉到因为自慰导致身体酸疼、浑身酸软无力；无法集中注意力上课、学习，影响到正常的学习和生活，那有可能是自慰频率有些高了。

第二，注意异常情况：如果孩子这段时间自慰频率过高，家长要思考孩子的压力是否太大，给孩子减压，频率自然就下降了。

特别提醒：青春期男生自慰没有具体次数可以作为参考标准，个体差异非常大。