任何运动，涉及竞争性和目的性，其实都挺伤身。 身体越强的人，

任何运动，涉及竞争性和目的性，其实都挺伤身。 身体越强的人，并不一定是内在平衡的人。我也遇见过很多身体很强的练习者，怎么样也找不到内在的声音。

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而且当时的态度其实基本上就是生活的态度，时隔两年来找我练习的学生，两年没练了，去年下半年说一定要练，练了几节课，新冠来了就休息了。本周日，跟我说这次一定要开始练，约了今天早上，6点又留言说，一晚上没睡要请假。她是学心理学的，经过两年的学习，最近在做心理学销售，显然是内耗的有点严重。年前刚上课也非常的急躁，稍微get不到，就很烦。稍微一个东西get到就全神贯注，一定要用力抓住那种感觉，真的是很内耗的状态。