长春胃肠病医院哪个好【长春胃肠专科医院】

　　胃肠功能紊乱是一种常见的胃部疾病，长春中西胃肠病医院医生表示：由于近些年来越来越多的人不注意养成良好的生活习惯，久而久之就会很容易导致胃部疾病的出现，一旦患有这种病症就要及时的采取治疗措施，避免引发其他的并发症。

　　此外除了及时看诊外，因素方面也需要注意，那么，胃肠功能紊乱需要怎么饮食好？下面请看长春中西胃肠病医院的解释。

　　一、　多吃水果平衡消化

　　甜食吃多了，容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状，舌苔还容易呈白色。多吃些苹果和番石榴可以慢慢减轻这些症状，吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻，而苹果带皮吃同样也有止泻作用。

　　二、绿色蔬菜补充纤维

　　一、日三餐建议用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜当主食来吃，这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜能和大量的肉、鱼、蛋类取得营养的均衡，还具有调理肠胃的意义。青菜不要切断，吃的时候一定要细嚼才能下咽，这样可以让唾液自然地分泌来帮助消化。

　　三、多喝开水解油腻

　　每顿饭菜都少不了油腻，所以，大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道，那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。

　　此外，医生指出：胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。