化疗期间饮食吃什么好

化疗期间饮食吃什么好

 

今天从北京肿瘤医院的患者朋友那里得到了三餐营养食谱。介绍得很详细。在这里分一下。不知道化疗后如何吃才能更好地恢复健康的患者可以参考。

早餐：营养充足

推荐食物：鸡蛋汤，牛奶，蒸糕，饺子，杂粮粥，面包，玉米，燕麦

早餐重要早餐没有吃好，一整天都没什么精神。

我们早餐要充分摄取蛋白质和碳水化合物，准备一天活动所需的能量。

在放化疗阶段，一些食欲不好的患者早晨起床时食欲最好，这时多吃早饭即可。不推荐经常吃油炸，油饼等过于油腻的食物。如果肚子胀胀，有气鼓鼓的症状，暂时不要喝牛奶，豆浆等有气体的食物。

推荐食物：杂粮饭，面条，鸡肉，海鲜，虾，猪肉，蔬菜

我们午饭要吃得丰富一点，摄取各种营养素，实现营养均衡。

首先我们要吃一些蛋白质。鸡肉，猪肉，鱼，虾等都是很好的选择，我们可以从中选择2~3种食材来烹饪，给患者选择的余地。

如果早上没有人吃杂粮，我们中午吃杂粮饭就行了。白米中加入少许杂豆，小米或黑米的饭。杂粮富含膳食纤维，既能保护心血管，又能促进排便，预防便秘。

蔬菜的摄取也不要忘记。每人每天应摄取500克以上的蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维及各种微量元素，具有抗癌效果。

晚上：讲究合理搭配

让我们看看我们吃的东西

例如，中午吃鸡肉或鱼肉，晚上做牛肉。中午可以吃饭，晚上可以吃粥，面条。再配上其他蔬菜，患者不会感到厌烦。

病人吃完晚饭后要注意。一般不做更多的运动。尽量避免吃油腻少的食物，避免出现消化不良的情况。

补餐：化疗后应少吃多次，除每天三餐的定式外，正餐之间还可增加2~3顿小食。

的可以选择的水果、坚果酸奶、饼干、芝麻糊、饼干、鸡蛋羹等选择一样，再搭配一杯营养粉或者一杯RZLAAT免疫素，这样即能保证营养充足，提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，帮助身体恢复又不会给胃肠带来负担。