1.28

早：一大碗豆浆，一碗羊肉拌汤，一个红薯，半个月饼

上午：一个巧克力麻薯

中午：一大碗剔尖，加西红柿酱，加白菜炒山药土豆冻豆腐，一大块牛肉

下午：一个烤面筋，这家，巨好吃

晚上：半个海苔肉松小贝，半个草莓肉松小贝，一个橙子，土豆丝拌粉条

今晚搞了面包的面，但时间估计错误，估计一发的时间都不够，不行的话放冰箱，明天早起整形搞二发