中山葛洪话健康|乳房胀痛有结节怎么办?

乳房出现胀痛有结节女性朋友一定要多加注意了，俗话说“三分治，七分养”所以生活中对乳房的养护还是非常重要的。

多吃梨：秋季是非常适合吃梨的季节，不但润肺，而且梨中含蛋白质，经肠胃的消化吸收形成各种氨基酸，暖胃，修护胃寒症。

适用于脾气虚弱、运化无力所导致的脘腹胀满，食欲不振，肢倦乏力，最主要的是能调节人体内分泌，缓解乳腺结节胀痛的情况。

多喝牛奶：牛奶的营养很丰富，不但有补钙的作用。经常喝牛奶对人体的健康是有很大好处的。

牛奶中含有丰富的蛋白物质，这些蛋白质可以提高人体的免疫力，还能够提高机体对致病病菌的抵抗力。能够有效的降低女人患乳腺结节的可能性。

乳房胀痛有结节怎么治好，看乳腺结节的有效修护方法。乳腺结节大多是因为乳腺淤积不通导致的，所以女性摆脱乳腺结节还要记得及时对乳房进行疏通。

疏通乳房一个有效的方法就是首先对乳房进行热敷三至五分钟，再对乳房进行疏通按摩，按摩的时候记得切勿用力较大，以免伤害到乳房。

少吃刺激食物：患有乳腺结节的女性在生活中一定要少吃辛辣刺激的食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等调料味也要少吃，避免刺激饮食加重乳房结节的病情。

乳房胀痛有结节怎么治好，经过小编的讲解大家应该都清楚了吧。谁都想要拥有健康的双乳，亲爱的女性朋友可以根据以上方法进行调理，可以让我们轻松淡化结节，拥有健康双乳!