阳泉英伦：你无意识中的这些行为，正在伤害你的“前列腺”

日常生活中，不少男性都爱做的一些习惯，正在无意识的伤害你的生命腺。阳泉英伦提示你一下：

1、经常憋尿

憋尿可能会对前列腺造成一定的影响，会导致这组神经承受过大的压力，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，容易造成尿液反流，诱发前列腺炎。

2、喜爱喝酒

酒是一种有血管扩张作用的饮品，同样会引起前列腺充血，疲劳、饮酒、感冒等，会引起患者免疫力低下， 此时毒力较强的细菌或其他病原体感染前列腺并迅速大量生长繁殖，容易引起急性细菌性前列腺炎。

3、嗜好辛辣

经常吃辛辣刺激性食物确实会影响前列腺。辛辣食物能引起前列腺和膀胱颈的血管扩张，造成前列腺的抵抗力降低，诱发急性前列腺炎症，或加重慢性前列腺炎的症状。

4、久坐不动

久坐对前列腺是有一定危害的，男性久坐会对前列腺造成直接压迫，长时间的挤压，血液循环不畅，引起腺体充血，使得前列腺腺管阻塞。建议男性要养成良好的生活习惯，避免长期久坐。

5、不爱喝水

我们平时会经常喝水，因为水是生命之源泉，但是有些人天生就不爱喝水，人体细胞长期处于“缺水”状态，导致体液浓缩，而浓缩积聚的尿液会造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。

6、保暖不当

许多男性朋友因未注重保暖，使局部受凉，寒冷会增强人交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩和血管扩张，引起慢性充血，从而加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

　以上内容就是介绍哪些行为易诱发前列腺炎。阳泉英伦建议日常生活中还要多食新鲜的蔬菜和水果，养成运动的习惯，注意身体。