天麻固体饮料，除了可以直接泡水喝，还有这些吃法……（建议收藏）

大家好，我叫天麻，别看我长的不好看，但我也是和兰花一样，都属于兰科植物。虽然我其貌不扬，但还是有不少人都听说过我，还喜欢我！从古至今我都有一定的粉丝哦。最早将我记录的是神农，在其《神农本草经》中，“赤箭味辛温……生川谷。”

从古代的稀有名贵中药，到如今的人工种植天麻得以推广，天麻提取技术的不断发展、天麻益处的不断发现，我也在人们的饭桌上、养生方子中，出现得越发频繁，收获的粉丝也越来越多！

虽然粉丝越来越多，但对我的了解还大多是停留在表面，今天就先跟随小编从我的功效和食用方法来好好认识我吧！

天麻功效：据记载，天麻性味甘平、无毒，也是作为一种药食同源的物质，具有很高的营养保健价值。天麻中主要的活性成分有：天麻素、天麻多糖、氨基酸等多种有效成分。

主要功效有：

改善睡眠

辅助降血压

增强免疫力

缓解体力疲劳

……

天麻因其特殊味道、新鲜天麻储存不易，有不少人没有体验天麻的好！

而今天推荐的这款润苍生圣草萃天麻饮（固体饮料）可以让你一年四季都能体验天麻带来的健康、快乐体验！

天麻这样吃：

1.天麻直接泡水喝（每日一次，每次一袋）

 往杯中加入150ml开水，取出一袋天麻饮，边倒入边搅拌，溶解后饮用。

 注：天麻每日最大食用限量≤3克每天，折算成本产品每日食用量≤4克

2.煲汤

熬汤时，可以加入天麻15克左右，搅拌，焖片刻即可食用。

秋天不止适合奶茶，更适合天麻饮，天麻饮也不是人人都能喝，一般来说有津液衰少、阴虚、血虚等症状的人不建议食用。

本品不适宜人群：婴幼儿、孕妇、乳母