自闭症孩子饮食怎么吃？听听专家怎么说

自闭症的治疗是要一定时间的，在这个过程中，我们不能忽视孩子的饮食调理。只有对自闭症孩子的饮食进行合理的调整，才可以让孩子获取所需的营养，对孩子的恢复有所帮助。

那么，自闭症的科学饮食方法是什么呢？

一.自闭儿童饮食禁忌

1. 糊状、软烂的食物

很多患儿喜欢吃过于细软的东西，蔬菜要打汁，水果要切块，就是米饭、面条也焖得很软烂，这些够细腻、够松软的食物，对孩子来说，未必是好事，不仅影响孩子的语言发音能力，甚至使他们失去了一日三餐利用咀嚼锻炼大脑的宝贵机会。

2.含色素的食物

含色素的食物里有硫酸盐，很有可能加重自闭症患儿的症状，不利于自闭症患儿的好转，这些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。

3. 含酸食物

含水杨酸成分高的食物对自闭症患儿有不良作用。这些食物包括橘子、橙、胡柚、柠檬、番茄等。

二.自闭症儿童饮食建议

1.多吃蔬菜等绿色食物

多吃蔬菜，比如说萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等需要咀嚼的绿色食物。

2.多吃水果、含维生素多的食物

包括果汁（原汁）、甘蔗、青梅、苹果、香蕉，以及海带、紫菜、黑木耳、豆豉（含b族多）等维生素多的水果。

专家提醒：对于自闭症的孩子，家长在饮食方面多注意，也能对治疗起到一定的帮助作用。所以，在自闭症孩子的饮食方面，也需要有针对性的调整。

广州天使儿童医院

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