《关系的重建》导论㈠关于成人依恋前沿科学的介绍| 【美国】阿米尔·莱文 【...

《关系的重建》·导论·

㈠关于成人依恋前沿科学的介绍 

⒈不论人们的过去经历，早先关系还是性格类型，都在一定程度上与现在的情感问题有所关联。这是心理健康领域的临床从业者一贯深信的共识。

⒉成人依恋理论研究显示，成人会向他们的伴侣表现出一种依恋的范式，这与孩子向父母表现出来的依恋范式非常类似。这种视角对日常生活有着非比寻常的指导意义，也能对许多人的恋爱关系产生帮助。 

⒊成人依恋主要表现为三种“依恋风格”，或者说是人们在恋爱关系中感知与反馈的习惯，这三种风格与儿童依恋研究的结果是类似的：也就是安全型、焦虑型以及回避型。

⒋安全型依恋的人群非常享受亲密行为，而且通常都温暖而有爱；焦虑型依恋的人群十分渴望亲密，常常对恋爱关系全情投入，但是又非常担心伴侣是不是同样地爱着他们；而回避型依恋的人则将亲密行为等同于独立性的丧失，他们总是尽可能地减少亲昵。

⒌社会中的所有人，不论他是情窦初开，还是结婚四十年，都能归入这三种类型，当然还有稍微罕见一点的，表现为后两种类型（焦虑型与回避型）的混合。

⒍安全型依恋的人群约占50%以上，焦虑型依恋约占20%，回避型依恋约占25%，而剩下的3%～5%则被归为第四种比较少见的类型，也就是焦虑回避型。 

⒎每种依恋风格的人，在很多方面都大不相同： 对于亲密行为和伴侣关系有着不同视角 ；采用不同方式处理冲突；对性爱持有不同态度；对于自身诉求和需要的沟通能力有高下之分 ；对于自己的伴侣和亲密关系有着不同的期许 。

⒏成人依恋风格，是超越国界与文化环境，普世地存在着的。 对依恋风格的了解，是理解与预测人们在恋爱中所产生行为的一种简单而直观的方法。事实上，成人依恋风格理论的主旨之一就是，在恋爱关系中，我们所作所为早已由依恋风格决定了。