石中天原创诗词0182《塑身有感》

塑身有感

始于、初成于2019年8月24日

 

张生自小恨硬床，瘦有何好费思量。

晓然易见大而紧，胖肆难安忧且伤。

东山早起春光暖，瘦客先知秋意凉。

要型要貌兼要眇，壮志必酬少年郎。

 

自注：

01瘦有何好：刚上大学时身高一米八，体重不到一百二十斤，晚上睡觉经常被木板床硌到；看见女生们听到“你又瘦了”的欣喜非常不理解。

02晓然：双关。第一，晓然：明白貌。《荀子·王制》：“百姓晓然皆知夫为善於家而取赏於朝也。” 南朝 梁 刘勰 《文心雕龙·宗经》：“通乎《尔雅》，则文意晓然。”

第二，像张晓东那样。我估计以后“晓然易见”会成为一个新“成语”——像张晓东（而非高晓松）胖了那样一目了然。哈哈。

03大而紧：双关。第一，视觉上的肚子大、屁股大，腰带紧、衣服紧。上大学时自诩为“干吃不胖”型体质，以为一辈子与“胖”绝缘；谁料到在2014年于两三个月内从160多斤骤然增肥到190多斤！赫然从“排骨队长”变成了“前凸后翘”！以前腰围富富有余的裤子一条也穿不了了！宽松的毛衣也变成了紧身衣！第二，“碰瓷”矮大紧先生。不同的是高晓松才高八斗，我只是肚大如斗；高晓松可以用才华调侃自己“矮大紧”，我只能仰观天花板逃避自己的“矮大紧”。

04胖肆：双关。第一，肆意变胖。2014年变胖完全是无心所为，但结果却是体重的“肆意”增长。第二，犹放肆。出处《新唐书·裴耀卿传》：“又万人之命倚於将，示不得已，故凿凶门而出。今酣呶朝夕，胖肆自安，非爱人忧国者，不可不察。” 此处特指2014年一件刻骨铭心的经历。一个师弟在电梯里看着我“清水出芙蓉，天然去雕饰”的肚子“放肆”的说：“师兄，你的肚子好像‘又’大了啊！”之所以说“放肆”，因为电梯里并非只有我两个师兄弟，还有七八个师妹（有同门也有旁门）！在电梯那个狭小密闭的空间里，所有人都听到了他这个大嗓门的话！所有人都用余光（她们绝大多数都是应届生，比我小十多岁，说是“师兄”，其实已经是“师叔”的年龄了，汗）看了看我“傲然挺立”的大肚子，所有人的脸上都在强力憋着，不让自己笑出声来，而且估计是怕我“误会”，所有人的眼光都四十五度角向上看着天花板！我平时就算不是一个“伶牙俐齿”的人，但是插科打诨还是没问题的；但是?生平第一次在那个密闭空间里，大脑一片空白！一句话也说不出来！只好也跟众人一眼，四十五度角向上看着天花板！然后整个电梯里一片凝寂！直到一楼，所有人（包括我）才如释“重”负，四散走开！此情此景，终生难忘！这一幕也最终促成了自己在2015年正式开启“瘦身”之旅！

05忧伤：除了上面的心理打击外，胖到190多斤的我终于体会到“胖人”的“忧伤”——A 东西掉了，想弯腰去捡，然而东西就在眼前，就是够不到！B 走路都喘！ C 打篮球的时候，队友表扬我很拼：“刚才晓东奋力一跳，跳起来高达十公分！”

06东山：化用谢安“东山再起”典故，比喻变胖后重新“变”回到当年瘦的样子。《晋书·谢安传》:"隐居会稽东山，年逾四十复出为桓温司马，累迁中书、司徒等要职，晋室赖以转危为安。"

07早起：早起跑步。早上空腹的时候跑步，减肥效果更好。

08春光：用自己创作的励志歌曲《奔跑》里面的“意境”：“奔跑，迎接黎明的曙光，奔跑，挺起我的胸膛，奔跑，绽放生命的力量，这世界有我在奔跑。”

09瘦客：清瘦衰弱之人。出自白居易 《酬思黯相君感秋见赠》诗：“夜长祗合愁人觉，秋令先应瘦客知。”在自己体重没超过170斤的三十多年里，从来都是怕冷不怕热；但是体重超过170斤之后，就变成了只怕热不怕冷！我知道这是因为体重超过170斤之后，身体里有一件超级保暖的脂肪填充的“皮衣”！我从2015年二月底开始跑步，体重196斤，用了不到六个月的时间（到当年八月份）减到140斤，平均每个月减掉十斤！重新找回了“怕冷不怕热”的感觉！

10先知：双关。第一，瘦的时候对冷敏感，稍微降一点温度就有察觉。第二，对应“早起”，比多数人起得早，故而“先知”秋意变凉。

11秋意：用自己创作的励志歌曲《奔跑》里面的“意境”：“奔跑，不在乎别人的目光，奔跑，挺起我的胸膛，奔跑，绽放生命的力量，天地间有我在奔跑。”秋意比喻不被人理解。实际上我打算用一年的时间减到150斤，自己也没想到可以减得那么快（没跑到秋天就完成任务了）！

12要眇：美好的样子。相比于型和貌，要眇更侧重于“神”。出自楚辞。《楚辞·远游》:"质销铄以汋约兮，神要眇以淫放。"《楚辞·九歌·湘君》"美要眇兮宜修"。

13壮志：双关。第一，自己塑身四部曲“瘦胖瘦壮”的最后一步变“壮”的志向、理想；第二，反用“壮志难酬”语义，相信自己的“塑身”理想一定能实现！

14少年：双关，既是指体态，也是指心态。在自己还是“瘦张”的时候，我就通过歌曲《红尘少年郎》表达了自己对“少年”的理解：“年轻是一种心态，与年龄无关。”在经历了“胖张”之后，我又思考了体态的重要性，认为体态也是与“年轻”与否成正相关的重要指标。

2019年8月24日10:38:43 完成注释。

PS

我很喜欢网上一张“雕刻自我”的照片，也非常认同这样一段话：三十岁以前的长相是父母给的；三十岁以后的长相是自己给的。我也非常认同《52岁年龄22岁身体，健身大叔的冻龄秘籍》里面帅气“大叔”的话：“保住青春，要从青春的时候开始。如果从20岁开始健身，那么保持的就是20多岁的身材；如果从30岁开始健身，那么保持的就是30岁的身材。”我希望通过这次“作业”让各位同学珍惜自己的青春年华，在身体状态最好的时候开始“事半功倍”的“雕刻自我”，给一生打下最扎实、最健康的身体基础；不要像我一样，在走过了弯路、错过了人生“黄金曲线”的时候“事倍功半”的补救！

还是那句话，说不是在我，行不行在你，这是当老师的我的肺腑之言，诸生勉之。