为改善脊椎问题困扰而开始撸铁！肌肉令她拥有成熟迷人的魅力---田中美奈子

2023-09-02 00:29 作者:女子健美相册 0人读过 | 我要投稿

今日肌肉女主：Minako Tanaka【田中美奈子】；一位来自日本的IFBB职业形体选手，她早年毕业于日本大妻女子大学的营养师专业，后来又前往阿尔法医疗福祉专业学校进行深造，目前除了是一名健身选手之外，也是矫正脊椎手法理疗诊所的医生。

在前些年，Minako Tanaka因为腰椎间盘突出的问题，被迫需要卧床两个月，无法两条腿走路，严重到只能用四肢爬行，在这样的状态下，她首先从骨科康复开始了有节奏的训练，因为年过四十岁之后，能够明显感觉到体质的下降，身体机能的老化，Minako Tanaka抱着非常单纯的目标开始了改善训练：“我希望活得尽可能长久，并享受我最喜欢的旅行，我希望拥有健康的身体，让我在旅行时精力充沛。”

起初，Minako Tanaka走了一段弯路，因为很多看似容易的东西，实际操作起来却并没达到想象中的效果，但值得庆幸的是，Minako Tanaka遇到了她的导师：铃木胜明，在专业的指导下，她从零开始接受训练指导，并在短短几年内获得了2018年12月在菲律宾举行的Shonroden经典锦标赛比基尼组的冠军，并且在2020年11月，获得了IFBB颁发的形体职业卡。