每天的早餐都不一样#易做好吃的早餐餐单#早餐打卡#食物多样性#2023年第132天周五的早餐长这样:蒸紫薯淋蜂蜜撒白芝麻、水烫番茄剥皮切碎沙拉酱拌洋葱粒芝士片三文治、香油海盐黑椒姜末番茄洋葱粒小银鱼煎鸡蛋撒七味粉、生姜红枣搅拌煮燕麦点缀葡萄干、水果蜜甜瓜