这些人练站桩时会流泪、鼻涕、咳嗽、打哈欠、放屁......

静静站着居然就一直流泪，甚至流鼻涕，放屁？没练过站桩的人会感觉到很神奇，了解了站桩原理的就觉得很平常。今天科普一下站桩原理。

当我们开始练习站桩几天后，身体会逐渐放松，肌肉开始放松，接着骨头会开始放松，再接着内脏会开始放松，内脏放松后气血就可以很轻松滋养内脏。

有些人如果体内湿寒重的或者有病灶的，就会开始出现流泪、咳嗽、打哈欠，如果肠道不适的，就会出现放屁的反应。

站桩同普通的运动不同，作为一种内养的运动方式，内脏放松后，气血便能滋养内脏，对于中老年人，特别适合站桩。

在练习站桩的过程中，平时储藏在内脏里的血液也可以得到新鲜血液的交流，这时如果内脏有病灶也会出现气冲病灶的反应。

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