如何在婚恋关系中平衡“需求”和“付出”？

亲密关系中最重要的两个原则是：自我认知和公平交换。

自我认知说到底就是要充分的了解自己——明确自己的需求，把握自己的价值，清晰自己的底线等。就像一场商业谈判，你连自己的底细都不清楚，那怎么跟对方谈判呢？那不是妥妥的被拿捏甚至是做亏本生意。

公平交换意味着，你要根据对方表达出来的需求，来判断自己能不能给，或者用什么样的方式来展现你的价值，让对方觉得是可以接受的。

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亲密关系大部分时候就是这样，用清晰的自我认知来公平交换，既能满足自我需求，也会顾及到对方的需求，从而保证亲密关系是平衡稳定的。

所以从这个角度出发，婚恋中不要太自以为是，觉得自己做的都是为对方好，你做的那些也许对方并不想要，你只是感动了自己。况且，就算你想要，也得用合适的方式去影响对方，直接拿出自己的付出去提要求，只能是道德绑架。

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除此之外，还要知道的是，婚恋中的付出都要出自自愿，你因为爱对方，很想对方更好，因此为之付出，是你内心爱的表现，但你不能因此就觉得对方必须要跟你对等。爱出自内心，怎么做是我们自己的事，对方怎么做是对方的事，我们只能接受或者不接受，而不是强行改变对方。

明白上面说的这些，自然就能在婚恋中最大可能的保持平衡。当然，我们要知道，每个人在关系里的需求都是在变化的，所以不能用固有的思维看待一切，要随着时间的变化来改变自己的认知。

如果你还有不明白的地方，可以来跟老白聊聊哦。

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