膝关节总是疼痛？怎样缓解呢？

膝关节炎使膝关节疼痛的常见疾病，当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走路一段时间后症状会消失，这是膝关节炎的早期表现。为什么会产生膝关节炎呢？又该怎样缓解呢？

1. 年龄因素

膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破裂。为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘有骨质增生，即老年人的骨性关节炎发生。

2. 内分泌因素

内分泌患者，膝关节长期受到轻微的不容易注意的外伤，过度的不适当运动等，皆是造成膝关节载荷、传导的紊乱，引起膝关节软骨退行性变，继发膝关节骨性关节炎。

3. 肥胖因素

更年期妇女体重增加可促使骨性关节炎的发生。

4. 创伤

膝关节内骨折、脱位、半月板或韧带损伤皆可造成膝关节的不稳定，是继发性膝关节骨性关节炎的原因。

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