把事情做好的心理学不是你一个人在学

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 对于这个问题我也看过一些心理方面的指导性书籍，多数文章会告诉你得从自身着手寻找解决问题的答案，可是大多数人从心理上是抗拒的。从浅的方面来讲我们潜意识里根本不会意识到这可能也是一种心理问题，因此不可能正视它的存在，即使意识到它的存在我们也不愿意承认自己需要帮助，因为没有人愿意承认自己是一个失败者。深的方面来讲不是每个人都有能力意识到或是去思考自己面对的是什么样的问题，如何找到从根本上去解决这一问题的方法。

     我们总觉得生活中遇到不喜欢的事物是很正常的，和其他事情一样慢慢地它就会消失，可事实真的是这样的吗？我们逃避和忽视它痛苦就会消失吗？

     事实并非如此，事情如果得不到正视它会给我们带来更多麻烦，比如你很讨厌做某件事你自然不想触碰它，如果事情越积越多你会变成了一个严重的拖延症患者，当你终究不得不去面对它的时候对你的心理都是一次极其深刻和痛苦的折磨。

     直到有一天我找到了一个方法，我发现正视自己讨厌做某件事并不可耻，承认自己并不是事事都能出色完成也并不会受到嘲笑，这对于一个完美主义者来讲并不是一件容易的事，我总希望自己事事都做的完美无缺。其次找出讨厌做那件事情的原因，是什么让我们对它失去了兴趣，还是它让我们感到压力太大？正视事情的存在是找出的原因的根本要素。