在这个“速食年代”，异地恋是一种难能可贵的情感，异地恋的情侣更加注重精神交流也就是柏拉图式的爱情，这种纯粹的感情让人羡慕之外，也会让人深深怀疑，他们真的有未来吗？

我相信每个异地的情侣都曾在某一个瞬间不断的质疑：我们真的合适吗？坚持下去会有结果吗？

因为异地恋的结束通常都会以一方的妥协才能圆满告终，但是现实和理想状态总会有差池，所谓所爱隔山海，山海不可平。

山海可不可平我不知道，但是我知道的是异地恋情真的很难，坚持很难，失去后挽回更难，在我接手的这么多案例里，最难的就是：

——异地恋全部拉黑的情况！真的是一丝机会都没有留！

看到这里，你是不是已经开始绝望了？

之前我写过了很多关于异地恋情分手如何去挽回的文章，建议参考和翻阅。接下来我会表达一些我最新的观点和看法，希望对你有所启迪。可以直接拿去用的知识，建议点赞收藏！

一，改变是挽回前提

能不能挽回，其实影响因素很多，并不是异地恋，拉黑了就无法挽回，就算是同地挽回失败的也是数不胜数，所以，不必焦虑，只要你有决心，就会有突破口。

但是如果说你们是因为现实原因，双方都不愿意去对方的城市，割舍不了自己目前的生活环境，那这个是无能为力的，毕竟你们不是因为没有感情了，而是因为你不愿意改变。

大家一定要记得，所有的挽回都必须要以改变为前提，如果你不改变却和好了，那么你们的感情大厦一定会之前的裂痕再次崩塌。

说了这么多，其实就是想告诉你，不要为了挽回而挽回，你的挽回一定是需要有意义的。

你想挽回，那么你想改变吗？

人总是把自己的欲望强加于别人，分手的时候去求和，也是在强迫对方接受自己。这其实并不是爱，而是一种自私，唯有真正意识到自己的问题，去改变了，成长了，那么这样的复合才有价值和意义，对方才有接受你的理由。

所以大部分人为什么挽回会失败，因为他一直在寻靠外在力量，而不是静下心来想一想：“ 我要怎么改变？”

因为改变很痛苦，要求别人却很容易。

但是爱情并不是山海，空间不是洪水猛兽，对于爱情来说你的心才是山海，只要你愿意去跋涉和启航，总会抵达爱的终点。

“机会”不是上天赐予，而是人为制造的，那么异地恋分手应该如何复合呢？

今天我来分享一些行之有效的方法，是我多年经验总结所得，建议耐心看完。

二，拒绝“自证预言”

什么是自证式预言？我举个例子吧！

我接手过很多咨询案例，可以说是五花八门，也可以说是千奇百怪，有这样的一个案例我印象很深：

“ 张女士离过两次婚了，这是第三次她动了离婚的念头。我很同情她，因为她很可怜，每一位老公都会家暴，吵架动手，她告诉我：“这是我不能容忍的”。

身边人没有不劝她离婚的，毕竟家暴零容忍啊，社会对家暴的评价也是群起诛之。

我很好奇的问她：“怎么你选择了三个男人，三个都会家暴呢？”
张：“我也不知道啊，结婚之前他们对我特别温柔体贴，婚后就全变了”。
我：“家暴确实零容忍，没有挽回的必要了吧，但是感觉你一直在恶性循环”
张：“是啊，我爸爸一直暴力倾向，经常打我妈妈，小时候我就暗自发誓绝对不可以找我爸这样的人结婚，结果。。。”

后面我和她老公沟通咨询过后才了解，发现了一个完全不同的版本：

“我们感情很好，但是每次一发生什么矛盾呢，她就老是说：‘有种你打我？’‘你是不是想打我？有本事你来打啊？”

“我也不知道每次都会被她激怒，就控制不了自己”。

我们可以看到，在张女士无数次挑衅和激怒之后，老公大脑一片空白，真的忍不住打了她。

张女士为什么婚姻屡屡失败？

因为她从小就看到母亲被打的残酷场景，所以她发誓一定要找和父亲不一样的人，那为什么找的老实人最后还是会经历这样？

因为她害怕变成这样，不断的试探对方，所以在自己的“暗示”和“调教”下，老公变成了一个打老婆的男人。

这就是自证预言，你对事情的判断，不是按照事情的真实性，而是根据自己习惯性的投射，而这种投射会改变事情结果的走向。

你预判了你的预判，当你认定一件事情会发生，会倾向于寻找更多符合期望的信息，不知不觉的做出一些行动，最后那个事情真的出现了。

当你觉得异地恋没有结果，反正也走不到最后，所以最终分手了，很多人会认为：“我就知道会这样”，于是和这种猜想完美match。

那么这种想法有没有问题呢？

当然有，当你的潜意识认为没有结局的时候，你在相处的过程中会不自觉的放弃努力，从而错失一些本可以抓住，让对方更满意，让你们关系更亲密的一些美好。

所以很多异地恋挽回的人，在和我描述的时候，总会不自觉的放大自己的难度：

“有的异地恋是因为学业和工作”

“有的是因为网恋，双方在不同的城市，甚至在不同的国家，要跨国恋等等”。

就像我的咨询者和我说：

“一直担心会分手，没想到这一天这么快就来了”。

我有点为他惋惜，一直担心分手的爱情，两个人在这段感情里面多么战战兢兢啊，他们会勇敢的去为彼此付出吗？

每当他们的感情出现一点问题，他们会把所有的问题都归结到“异地”原因上。

因为异地，所以她才这么依赖他才这么冷漠；

因为异地，她才那么猜疑他才那么粗心；

因为异地，她才那么无理他才那么懒惰。

于是，异地替他们背了所有的锅，他们忘记了爱情是需要磨合的，他们在不断的证实自己预言的正确（异地恋没未来），不断的给改变的无力感寻找合理性，一步步的实现自己的成功假设。

“我们之间的问题根本就解决不了”

“他是不会改变的”

在挽回中，这样的自证预言会反噬你的心态，让你把困难无限放大，恐惧感越来越强，就会无法理性去看待你们的感情。

所以当你想挽回的时候，一定要拒绝前面这两种思维。

三，行动起来

那种认为问题解决不了的，我统一按不想挽回处理。因为办法总比困难多！我相信你们看了很多异地恋保鲜的技巧，如何去相处，甚至有着很多打着教你挽回的旗号的文章，却无法用到实战，或者用起来一头雾水。

因为每个人情况是不同的，不能千篇一律的给出方案，挽回是属于个人定制的类型不具备普适性的，所以我主要会以我的成功案例分享的方式来供大家参考。篇幅较长下次再更，想了解的记得收藏以便下次观看。