热量低到可以忽略了！魔芋豆腐醉好吃的做法～刘雯的嫩南瓜吼吼吃
2022-11-12 16:23 作者:bili_170178778 | 我要投稿
青椒🫑拌魔芋豆腐
食材：
500克魔芋豆腐-100卡，100克青椒--22卡，100克嫩南瓜--24卡
做法 :
1、把魔芋豆腐清洗干净，切成🔪细丝，锅里煮一锅开水♨️，放入魔芋豆腐焯烫，再次煮开后在多煮3分钟⏰，捞出放入冰水中泡凉。
2、两个🫑青椒火烧出虎皮状，刮掉表面的黑皮，切成细丝。
3、大蒜🧄切蒜末，小米辣🌶️切碎，小葱切葱花，香菜切🔪小段。
4、凉透的魔芋捞出沥干水分，放入青椒🫑丝，大蒜，葱花，小米辣，泼上一点点热油，加香菜，一勺红油辣椒，三勺🥄生抽，两勺陈醋，半勺花椒油，小半勺白糖，小半勺盐🧂，小半勺鸡精，一勺蚝油混合均匀就可以啦。🥳
