康复健身教练培训内容不良体态

结构性不良体态通过后期的训练是无法调整和恢复，而功能性不良体态通过后期的功能性训练是可以调整和恢复，那么什么是结构性不良体态和功能性不良体态？我们拿脊柱侧弯举例说明：脊柱在发育生长过程中个别人可能因为某些原因，出现椎体或椎板生长发育缺陷，导致脊柱椎体或椎板结构上的缺失，从而就会出现脊椎在排列上出现侧弯问题。或是有个别朋友在日常生活中，由于车祸或是某些疾病等引发的脊柱椎体或是椎板结构上无法修复的缺损等，也会出现脊椎在排列上出现侧弯的问题。这种结构性不良体态问题，使无法通过训练得到恢复。

功能性不良体态，是由于我们日常生活中长时间不良的坐姿、站姿等等习惯，使关节囊、韧带、肌肉等组织失去了其正常的功能（如：组织粘联、肌肉挛缩、肌肉无力、创伤等等），从而出现了人体失去了某项功能、最终出现不良体态问题。例如、脊柱侧弯、高低肩、翼状肩胛、驼背等等不良体态问题。这种功能体态问题通过训练可以恢复其组织骨骼功能，最终得到体态恢复和改善。