月子餐系列产后第一周无敌蛋黄豆腐

最懂你心的UP课代表来喽

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产后第一周无敌蛋黄豆腐接，好消化又好吸收，适合产后第一周，

ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

一：步骤

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1三个蛋黄压碎，豆腐焯水备用

2热锅冷油翻炒蛋黄炒出香味，放入虾，盐炒至变色，倒入豆腐，胡萝卜丁，加生抽，盐，水，盖盖煮五分钟

3加水淀粉，撒点葱花即可。

二：成品

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嫩豆腐搭配蛋黄，胡萝卜，营养丰富好消化，减少肠胃负担