月子餐产后第二周无敌南瓜排骨

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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 1猪肋排。洗净，放葱，姜，生抽，食用油，盐，生粉抓拌腌制半小时。

2南瓜切块打底，铺上排骨，上锅蒸一小时左右。

二：成品

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南瓜富含胡萝卜素和多种维生素，助力宝妈增强免疫力，更快复原，

排骨脂肪含量低，营养成分高，且富含钙质，是产后前。优选肉类。