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【Eleni Fit】45分钟600卡站立有氧燃脂HIIT｜宅家全身暴汗减肥瘦身

2023-03-13 11:22 作者:bili_75316244491 0人读过 | 我要投稿

宅家全身暴汗减肥瘦身

一、伸展运动

00:21

伸展运动，拉伸肌肉，WARM UP

二、具体动作展示

1.抬腿动作

13:17

4 KNEE DRIVE 4 HEEL TAP

2.抖腿动作

36:09

WIDE FAST FEET

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