“你的痛苦并非真实存在，而是你的价值观带给你的”

“走出精神内耗的金句”

1.误解是人生的常态，理解反而是稀缺的例外

＠罗翔

2.生活属于每个人自己的感受，不属于任何人的看法。

＠余华

3.你的能力是有限的，你不欠任何人。不需要做超过你能力范围的事情。

＠伊尔斯·桑德

4.你要记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。

＠佚名

5.每个人的花期各不相同，不必焦虑别人比你提前拥有。

＠佚名

6.所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。

＠佚名

7.学会接受不完美的自己，你并不需要，向谁证明什么。

＠佚名

8.不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。

＠伍尔夫

9.不要因为睡懒觉，而感到自责，因为你起来也创造不了什么价值能从浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。

＠罗素