15分钟冥想｜释放负面想法和自我评价，回归宁静自信

我也经常冥想，只是没有那么有仪式感。

躺着 坐着，时常感到我们如同暴雨中的蝴蝶，随风漂浮，

提升高度 视线变得广阔，

与地面越是疏离，

也容易产生坠落的欲望。

思考了那么多，也应该心无旁骛的享受生命了吧。

接受，接受就是享受。

大鼻子情圣如是说

“人生就如一株蒲公英，看似自由，却常常身不由己。

岁月的流逝，带走了我们放荡不羁的时光，带走了我们一串串欢笑声，留下的只剩叹息，对未来的规划。”