天使科普:“儿童生长发育”的规律

好多家长都在关注孩子生长发育的问题，比如孩子长得矮吗？比如走路晚吗？说话晚吗？这些问题。通常会把自己孩子和朋友或者小区孩子对比下，还喜欢拿自己孩子短处比别人的长处，越比越心焦。

如果你家宝宝有些能力还不达标，也不用过分担心。因为，每个孩子都有自己的成长规律，有些发育早，有些发育晚。作为家长，应该理性看待，给予适当的引导练习，帮助宝宝。同时，一旦发现宝宝出现异常的发育情况，就应该及时带宝宝去正规医院检查，避免造成伤害。

一般情况下，宝宝满月时就已经对铃声有反应。而且，很有可能学会了抬头看世界。新生儿期俯卧能抬头1-2秒，随着年龄增大，到3个月时抬头较稳。满月后适当给宝宝做抬头训练，有助于开阔视野，促进全身肌肉和大脑发展。

现在越来越多的父母越来越重视孩子身体素质以及身体健康的重要性，从小让孩子进行各种运动锻炼。尤其是在孩子发育期的时候，为了让孩子长得更高更快，会盲目的让孩子进行运动。结果，适得其反，不仅没有达到长高的目的，还影响了孩子的身体发育。

孩子在生长发育阶段，都是先长身高，后长体重（婴幼儿生长发育期，孩子的生长发育都呈高增长趋势，体重从出生3kg到2岁时12kg,增加4倍，身高从50cm增至77cm）。也就是说，身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期。所以，在这个阶段，就不要让孩子过早的进行力量锻炼，尤其是举重。

举重的时候，孩子的肌肉会一直处于紧张用力的状态，对于孩子来说他们的肌肉本身就不发达，长期练习举重可能会导致肌肉过度劳损，对于孩子的脊椎发育也是很不利的。各器官功能还没有发育成熟，很难承受极限运动的刺激。而且正处于生长发育的孩子，关节中的软骨还没有完全长成，长时间磨损软骨，很容易形成关节炎。

最后，生长发育期的孩子，运动项目的选择，建议父母们可以让孩子多进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍皮球、踢足球、打篮球、游泳等体育运动。这些项目既有助于少年儿童长高，又不会伤害身体。

专家提醒:从孩子出生开始就应预防生长发育方面的问题，家长需要了解孩子生长发育的规律，定期监测身高及体重、营养均衡、适当运动、良好睡眠都有利于孩子的身高增长及体重适当。如果发现孩子身高不太理想，生长速率跟不上，应及时就医使用科学的方法促进儿童生长。

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广州天使儿童医院
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