我该不该相信佰花方顾问，秋冬季节干燥，油痘肌反倒是先emo了！

一到秋冬换季，有多少油痘肌姐妹觉得自己已经脱离苦海了，结果没想到给现实打脸了！最近小编身边好多痘痘肌姐妹都emo了，皮肤各种干燥起皮、泛红敏感，痘痘也更严重了……

秋冬护肤有诀窍，今天小编就为痘痘肌送上一份专属的“秋冬换季护肤攻略”。

首先老规矩，知己知彼百战百胜，痘痘的形成原因还是有必要了解一下的！

遗传：长痘很重要的一个原因就是遗传，如果父母的皮肤是油性皮肤，可能会遗传给下一代，油性皮肤由于油脂分泌过于旺盛，很容易造成毛孔堵塞，继续分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘。

生活习惯：饮食习惯以及熬夜都会导致和加剧痘痘情况，熬夜会引起内分泌紊乱，使雄性激素分泌过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘。

情绪：当生活、工作、家庭等因素给自己造成很大压力时，会造成情绪的不稳定，从而引发内分泌失调，影响皮肤正常分泌从而导致长痘。另外，青少年、正处于生理期的女性，因为体内激素的变化也容易长痘痘。

了解了痘痘的形成原因，那接下来就是针对性的护肤攻略了！

一、基础护理：温和清洁，迅速保湿

基础护理的第一步离不开洁面，在洁面的选择上，痘痘肌可以选择早上用温水洗脸，或者选择氨基酸表活为主的产品洁面。

温和度和清洁能力适中，且呈弱酸性，和健康肌肤的酸碱值相近，刺激性低。

(佰花方净颜补水洁面乳）

洁面之后，要迅速开展保湿工作。由于秋冬气温低、空气中水分少、室内外温差大等原因，皮肤角质层的保水能力明显下降。皮肤含水量不足，皮肤屏障受损，会导致皮肤的防御能力以及保湿能力下降，这时候，皮肤也相对容易出现痤疮。

所以在洁面之后，最好尽快使用水乳，进行锁水保湿的工作。

建议可以选择含有神经酰胺、胆固醇这两种成分的产品，修护皮肤屏障，改善痘痘肌。

（佰花方五重神经酰胺精华霜）

二针对性护理：抑制皮脂腺分泌、消炎抗菌

从痘痘的成因我们可以知道，稳定肌肤状态需要抑制皮脂腺分泌、消炎抗菌。

洁面保湿之后，如果考虑使用控油修护类护肤品。水杨酸就是一个不错的选择，酸是痘痘的克星，可以剥脱肌肤的一些老旧角质，减少角质堆积，对痘痘有很好的改善效果！

（佰花方清肌润颜精华液）

不过酸性产品需要在建立耐受的情况下使用，循序渐进即可！

三调整生活方式：减少痘痘形成的诱因

虽然饮食不是导致痘痘的决定性因素，但作为一个诱因，还是应该多加注意。

秋冬时节，火锅炸串小龙虾真的是人间美味，但是这类高油食品可能导致皮脂分泌旺盛，诱发痘痘。

日常还是需要多摄入一些新鲜蔬菜、低糖水果等低GI的食物；含有维生素A、E和锌的食物等食物，有助于痘痘肌的恢复。

最后就是作息问题了，虽然说了很多次，但是每次给姐妹们科普的时候都还是会重复！不要熬夜！不要熬夜！！不要熬夜！！！

好啦，今天的分享就到这里了~