【健身打卡】Day32

哎嘿！

今天又是坚持了的一天！

棒棒，所以跟着运动咯，

饮食记录📝

早餐🥣：米汤➕半个馒头

午餐🥣：凉面皮➕杏➕一根小布丁

晚餐🥣：喝了好多酸奶，不准备吃了，结果我跳完操，老弟点的螺狮粉就来了，嗦了两口粉，哈哈哈哈哈，开心🥳，夜宵吃得也开心。

今天吃得很开心

运动量不高，明天加强一下。

戴着我的珠串子下午睡醒突然发现，珠子亮晶晶✨的，记得以前心情不好，身体状态不好的时候，珠子都是灰的。

所以调整好自己的状态身体，很重要哦u

大家也好好滴吃饭，好好运动哦💪

明天见💓